M. M. Garrido

Desde que apareció la televisión en color, los avances no han sido muchos. Sí en cuanto a definición de la imagen, pero el uso ha sido siempre el mismo: a través de la conexión de los canales que llegan por la antena o el cable a nuestra casa… hasta ahora.

En los dos últimos años el boom tecnológico ha irrumpido también en la conocida como ‘caja tonta’ y lo ha cambiado todo. Ha nacido un nuevo concepto, fusión entre TV, tal y como la conocemos, y PC, con aplicaciones como si fueran smartphone, mayor conectividad y procesadores de doble núcleo para sus ordenadores internos. Como pronosticó el presidente global de Samsung, Boo Keun Yoon, “Desde ahora, la televisión es oír, ver y hacer”.

Es la televisión inteligente que llega para reivindicar su espacio en el mercado tecnológico, un lugar que le ha sido arrebatado por la revolución del mundo tablet y de los smartphones. El horizonte de 2012 se percibe muy halagüeño para los fabricantes que luchan entre ellos por conseguir el ‘aparato’ más grande, más fino, con capacidad 3D, una mayor integración de Internet y multifuncional y  capaz de conectarse a la ‘nube’ (cloud computing). Suena bien.

Pantallas gigantes y ultrafinas

El primer paso para lograr la mejor TV del mercado es alcanzar la mayor calidad de imagen posible en pantallas grandes y finas. Esto se ha conseguido gracias a las tecnologías OLED (http://es.wikipedia.org/wiki/Diodo_org%C3%A1nico_de_emisi%C3%B3n_de_luz) y AMOLED (http://es.wikipedia.org/wiki/AMOLED), con las que ha sido posible fabricar dispositivos de 55 pulgadas y 4 mm de grosor, como la que ha anunciado LG con su modelo Full LED Slim 3D.

También Samsung ha presentado una TV con pantalla de nueva generación de 55 pulgadas, la ES9000 TV OLED. Ofrece un color más natural y un nivel de contraste difícil de superar. El grosor, también de 4 mm, y borde (casi imperceptible) de 1 mm. Estas cualidades hacen que parezca que la imagen está flotando en el aire.

Muchas marcas ya están trabajando en televisiones de ultra-definición de un tamaño de… ¡84 pulgadas! sobre 4K, un desarrollo que multiplica por cuatro la calidad de imagen HD (High Digital). Aunque se necesitarán de casas muy, muy grandes para albergar estos ‘mostruos’ tecnológicos.

Smart TV: sistemas de control por voz y gestos… y más

Junto a todo esto, se encuentra la apuesta de los diversos fabricantes (LG Electronics, Samsung, Panasonic o Sony) por las Smart TV, dispositivos con infinidad de funciones (videollamadas a través de Skype, acceso a redes sociales como Facebook o Twitter, visualización de películas en línea, desde Netflix o YouTube, videojuegos…) controladas vía voz y gestos que permiten desde cambiar de canal hasta acceder a aplicaciones como el estado del tiempo o las noticias, y navegar por la Web sin tener la necesidad de emplear el tradicional control remoto. ¿La intención? Transformar la tecnología del entretenimiento en el hogar.

En esta línea LG (http://www.lg.com/es/smart-tv/) añade a su capacidad de atender a comandos de voz (que ya la tenía en 2011), la posibilidad de emplear una cámara 3D que reconoce los movimientos de brazos y los gestos faciales, al más puro estilo Kinect de Xbox 360. El LG Magic Control es un buen ejemplo de esto, un mando a distancia con pocos botones y un gran diseño, tiene una rueda de scroll y un puntero virtual.

Las posibilidades de la Smart TV (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5C1nADiC6OE#!) propuesta por Samsung, también sigue esta tendencia. La función Smart Interactive permite, a través de una cámara integrada en la televisión, controlar los programas y las búsquedas en Internet con sencillos comandos de voz y gestos. También reconoce las caras de los miembros de la familia para que accedan a sus perfiles personales y facilita las videoconferencias.

Google TV / Apple TV

Después de dos años trabajando para sacar su propia televisión, Google lo ha (casi) conseguido. La compañía cuenta con varios ‘partners’ de peso y además podría colaborar con LG para lanzar la primera televisión Nexus. Google TV (www.google.com/tv/) combina el sistema operativo Android de Google con la tecnología 3D y la interfaz creada por el fabricante LG para sus televisores inteligentes. Pero no van a estar solos.

Lenovo también está trabajando en una Smart TV con Android 4.0. Lo mismo está haciendo YouTube para meterse en nuestro salón con un nuevo canal de videoclub, o Wuaki (http://wuaki.tv/), Youzee y Netflix.

Por otro lado, los rumores dan casi por seguro el lanzamiento de una televisión de Apple (http://www.apple.com/es/appletv/) que pretende dar un vuelco al mercado tal y como hizo con su iPhone.

La revolución televisiva es obvio que ya está aquí, pero se nos plantea una pregunta evidente, ¿habrá suficientes contenidos “inteligentes” para estas televisiones? Los contenidos de siempre tendrán que morir si queremos dar paso a este nuevo concepto de televisión.

Foto: ©iStockphoto/scanrail

AMALIA PANEA

Me corta el rollo, no se siente lo mismo, me fío de él, si hacemos la marcha atrás no pasa nada, estábamos a mil y no pudimos parar, no llevaba encima… ¿Te suena esto?  Seguramente tus amigos/as o tú, habréis utilizado más de una vez estas excusas para no usar preservativo, el único medio anticonceptivo que puede protegerte de enfermedades como el herpes genital, el sida o de un embarazo no deseado.

Ni siquiera el dinero es una excusa: los condones son baratos. Tampoco tienes que pasar por el corte de comprarlo en una farmacia; los tienen en cualquier súper. Y si la paga no te da para tanto, te los proporcionarán gratis en un centro de planificación familiar, donde además te enseñarán cómo utilizarlo.

Sida & Cía.

Seguramente hayas oído hablar de las enfermedades venéreas, llamadas actualmente enfermedades de transmisión sexual o ETS. Aunque creas que no te puede tocar a ti, son más frecuentes de lo que te imaginas, de fácil contagio y consecuencias graves si no se tratan a tiempo.

Si mantienes relaciones sexuales sin la debida protección es muy probable que acabes teniendo algún problema: desde unos molestos hongos a algo más serio si has tenido prácticas de riesgo. Evitarlo es tan fácil como usar un preservativo, el único medio anticonceptivo que protege tanto del embarazo como de las ETS, entre ellas el sida.

Entre las principales enfermedades de transmisión sexual se encuentran el herpes genital, la clamidiasis, la gonorrea o el sida. Aunque algunas infecciones sexuales no se transmiten necesariamente mediante el sexo, el condón sí te protege de las más graves, como el sida: el virus que lo causa, el VIH, no puede atravesar un preservativo.

Pssst. Si tu chica o tú sentís picores e irritación en los genitales, dolor, flujo extraño o molestias al ir al baño, ambos debéis acudir al médico o a un centro de planificación familiar, ya que podéis estar sufriendo algún tipo de infección sexual.

Póntelo así

Lo mejor es que antes de usarlo con una chica practiques solo, así no te sentirás agobiado por las prisas o la falta de práctica. Pon en marcha tu imaginación, ya que el condón sólo se puede poner si el pene está erecto. ¿Estás preparado?

Aunque te sientas como un tigre, no rompas el plástico con la boca, podrías estropear el preservativo. El condón viene enrollado, así que colócalo encima de tu glande con el borde hacia arriba para que resbale bien y el capuchón sobresaliendo un  poco (es el espacio donde después se quedará el semen). Sujétalo con el dedo índice y pulgar para que no coja aire y ve deslizándolo hacia abajo hasta que se desenrolle completamente.

Cuando estés en plena acción, asegúrate de que el preservativo se mantiene en su sitio. Al terminar, saca primero tu pene, quita el condón, hazle un nudo y ¡sé ecológico!: tíralo a la basura y no al inodoro.

Pssst. Compra preservativos de marcas conocidas (sobre todo si son de sabores). Guárdalos en un lugar fresco y seco y comprueba la fecha de caducidad antes de usarlos: el látex, el material del que suelen estar hechos, es delicado y puede estropearse con el calor.

Pónselo así

¿A él le da corte ponérselo, se hace el remolón o se le baja la erección? ¿Os corta el rollo a los dos? Pónselo tú y no tendrás ninguno de estos problemas.

Si has leído el apartado anterior, ya sabes cómo se pone un condón. Puedes pedirle que él sujete el pene mientras tú se lo pones, o hacerlo con la boca si te atreves: colócalo encima de su glande y deslízalo con los labios; o ponlo en tu boca y sorpréndele con tu habilidad.

Pero no te fuerces a poner un preservativo con la boca, ni siquiera a tener sexo con él, si no te apetece o no te sientes preparada. Jamás practiques sexo sólo por gustar a alguien. Si no quiere ponerse el condón, ¡corta con él!, no arriesgues tu salud.

Pssst. No esperes a que él sea quien lleve preservativos, ten siempre alguno en tu bolso, así serás dueña de tu propia sexualidad y no tendrás que enfrentarte al miedo de un embarazo no deseado o una ETS.

Me dan alergia

¿Te pica, sientes irritación e incluso te salen como pequeñas quemaduras y se te altera el flujo? Es posible que tengas alergia al látex. La solución no está en dejar de usar preservativo, sino en comprarlos sin látex; son algo más caros pero merece la pena. Marcas como Durex o Control los fabrican y puedes encontrarlos en farmacias, supermercados y algunas boutiques eróticas.

Más info. Resuelve todas tus dudas sobre el preservativo y otros métodos anticonceptivos en un Centro Joven de Anticoncepción y Sexualidad. Encuentra el más cercano en www.centrojoven.org

PABLO ÁLVAREZ ALMAGRO

La industria del videojuego no detiene sus engranajes y una vez pasadas las navidades, vuelve a la carga con nuevos y esperadísimos lanzamientos. El tiempo pasa volando, 2011 ya es historia, y según todos los expertos, la cosecha de videojuegos del 2012 se presume excelente. Habrá que esperar para confirmar o desmentir expectativas, de momento, estos son los títulos que los jugones esperan con más ansiedad.

Lollipop Chainsaw Disponible para PS3 y Xbox 360. Zombis, gore, moto-sierras, humor adolescente y bellas animadoras. Esta es la explosiva combinación que te sirve en bandeja Lollipop Chainsaw, un juego que aspira a ser uno de los títulos más divertidos de la temporada. Sumérgete en un instituto plagado de zombis que tendrás que limpiar metido en la piel de Juliet, una de las animadoras, armada con un impresionante repertorio de golpes de artes marciales y una gigantesca moto-sierra con la que rebanar a conciencia el pescuezo a los muertos vivientes. Con grandes dosis de humor y numerosos homenajes tanto a las películas de zombis como a las comedias adolescentes estilo “American Pie”, Lollipop Chainsaw ofrece acción salvaje para parar un tren y toneladas de diversión. http://www.youtube.com/watch?v=oD74prD_zkM

BioShock Infinite Disponible para PC, PS3, Xbox 360. Tercera entrega de la saga BioShock, que continúa cambiando de época y lugar. La ciudad sumergida de Rapture es aquí sustituida por una ciudad flotante llamada Columbia, construida por Estados Unidos a finales del siglo XIX para demostrar la superioridad de su civilización. Años después se ha perdido el control de la ciudad  y tendremos que infiltrarnos en ella para descubrir qué demonios ha pasado. Un fascinante homenaje a los clásicos de ciencia-ficción de principios del siglo XX, ambientado en una sociedad fuera de control que esconde muchos secretos. Como un agente de la mítica agencia de detectives Pinkerton llamado DeWitt, tendrás que rescatar a una mujer atrapada en el colapso de la ciudad de Columbia en 1912. http://www.youtube.com/watch?v=sZmpmjP9zQU

Mass Effect 3 Disponible para PC, PS3, Xbox 360. Tercera y última entrega de uno de los títulos más exitosos de los últimos tiempos. Jack Shepard regresa en una nueva aventura que le llevará por toda la galaxia para salvar a la Tierra de su destrucción por parte de los temibles Segadores. Con mejores gráficos y más libertad de decisión y de elección que nunca, tendrás que afrontar diferentes misiones por todo el cosmos, combatiendo en tiempo real y dando órdenes tácticas al resto de componentes de nuestro equipo. El apoteósico final de una ópera espacial llena de dramatismo, decisiones morales y batallas futuristas. http://www.youtube.com/watch?v=n16abTKWxUg

Diablo III Disponible para PC, PS3, Xbox 360. Este es un título que lleva tantos años en desarrollo (han pasado casi diez desde Diablo II) que, cuando por fin vea la luz, sus muchos fans no se lo van a terminar de creer. Dicen los que ya lo han probado que la espera va a merecer la pena. Un mundo oscuro de fantasía épica medieval en el que los buenos y los malos se confunden constantemente. Prepara a tu guerrero para enfrentarlo a mazmorras llenas de demonios que tendrás que aniquilar metódicamente. http://www.youtube.com/watch?v=1iKWUWgHkCs

The last of us Disponible para PS3. Fue una de las grandes sorpresas de los últimos Video Game Awards 2011 (los Oscar de los videojuegos). Un survival (juego de supervivencia) de horror ambientado en un futuro apocalíptico. Visualmente es realmente espectacular, lo que acompañado de un sólido guión, lo postulan como uno de los candidatos a juego del año. http://www.youtube.com/watch?v=LsVNs0QNlJE

Resident Evil: Revelations Disponible para Nintendo 3DS. En exclusiva para la Nintendo 3DS, ya está en el mercado Resident Evil: Revelations. Aquí se vuelve a los orígenes de la saga, apostando más por el survival de horror que por la acción pura y dura. Además, hay un mayor peso en la investigación y en la resolución de puzles. Tres mercenarios protagonizan una historia que volverá a combinar los sustos, la exploración del escenario, los puzles y los combates. Controlamos a Jill Valentine, que se despierta sin saber cómo en un barco, donde transcurrirá toda la trama. http://www.youtube.com/watch?v=qyKydCtDYVs

Street Fighter X Tekken Disponible para PS3, Xbox 360, PC. Si no hay una grandísima sorpresa, este será el juego de lucha del año. No en vano ha sido la fantasía secreta de muchos de los aficionados a las peleas cuerpo a cuerpo: enfrentar en combate directo a los personajes de las probablemente dos sagas más emblemáticas de la historia del género. El juego adapta los movimientos de los luchadores de Tekken al sistema de Street Fighter, y plantea combates dos contra dos, con relevos, mezclando a los personajes de las dos sagas de lucha. Un sueño hecho realidad que en el futuro tendrá su contrapartida (y continuación) en Tekken X Street Fighter. http://www.youtube.com/watch?v=i9EpHRdlI3M

Grand theft Auto V Disponible para PC, PS3, Xbox 360. La presentación en sociedad del primer tráiler de Grand Theft Auto V generó más expectativa mundial que el estreno de muchos juegos. Se confirmó el regreso a la ficticia ciudad de Los Santos como localización del juego. Un producto de alta calidad, más teniendo en cuenta que estamos ante la nueva entrega de una de las sagas bandera del género. Título imprescindible para los amantes de los coches, la acción y la velocidad. http://www.youtube.com/watch?v=QFL_BV6Tyes

Foto: ©iStockphoto/adventtr

AMALIA PANEA

Operarte por capricho, por parecerte a un famoso o a una modelo, por adelgazar de forma rápida o para gustarle más a alguien, puede tener graves consecuencias sobre tu salud. Algunas intervenciones pueden provocar alteraciones en tu desarrollo o resultar inútiles con el paso del tiempo y los cambios físicos que aún vas a experimentar.

La Ley de Autonomía del Paciente determina los 16 años como edad mínima para que un joven pueda someterse a una operación de cirugía estética. Algunas clínicas elevan, por seguridad, esta edad hasta los 18 años salvo excepciones. Otras también realizan exámenes psicológicos para valorar el grado de madurez del paciente y saber si entienden las consecuencias y riesgos que entraña una intervención de este tipo. Fíate sólo de estos centros.

Sólo en el caso de que tu complejo te cause un problema real o tenga consecuencias sobre tu salud, deberías planteártelo. Y siempre con el consentimiento de tus padres y poniéndote en manos de expertos cualificados que puedan valorar seriamente tu caso. Como el doctor Jorge Planas, director médico y cirujano plástico y estético de la Clínica Planas, en Barcelona, a quien hemos entrevistado para resolver todas tus dudas.

Gaceta Joven. Según la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética  (SECPRE) alrededor de un 10% de las intervenciones de cirugía estética en España se realizan a jóvenes. ¿Qué hay de problema real, capricho o influencia de los medios de comunicación?
Dr. Jorge Planas. Problema no existe ninguno ni tampoco capricho, pero lo que sí puedo afirmar es que los medios de comunicación se hacen eco de las intervenciones estéticas más demandadas y ello influencia no solo a los jóvenes sino a la población en general.

G.J. ¿Cuál suele ser la edad de los adolescentes que demandan este tipo de intervenciones? ¿Las piden más las chicas o los chicos?

J.P. Suelen ser más las chicas las que acuden a la consulta solicitando, sobre todo, aumento mamario. En general, rondan los 20 años.

G.J. ¿Qué lleva a un adolescente a querer someterse a una operación de estética?
J.P. Los jóvenes que quieren someterse a una operación de estética lo solicitan para sentirse mejor consigo mismos, ya que se encuentran en una época en la que no se ha desarrollado completamente su autoestima y cualquier complejo físico es más acuciante.

G.J. ¿Cuáles son las intervenciones más demandadas?
J.P. Aumento de pecho, rinoplastia y liposucción.

G.J. ¿Es cierto que algunas chicas acuden a las consultas con una fotografía de alguna famosa a la que quiere parecerse?
J.P. Son realmente pocas las que acuden a la consulta con una fotografía de su ídolo,  pero cuando tenemos algún caso lo que hacemos es asesorarlas intentando explicarles que no es posible realizar un clon de nadie. En estos casos, además, hacemos más hincapié en el examen psicológico por si hubiera algún tipo de trastorno.

G.J. ¿Qué consecuencias sobre la salud física y mental podría tener para un adolescente someterse a una operación de cirugía sin estar preparado?
J.P. La principal consecuencia que se desprende de operarse sin estar preparado es que las expectativas del resultado no sean las esperadas y, por lo tanto, no se cumpla el objetivo deseado.

G.J. Ahora muchas chicas les piden a sus padres una operación de estética como regalo de cumpleaños o graduación. ¿Cuál debería ser el papel de esos padres frente a este tipo de situaciones?
J.P. No se puede frivolizar una cirugía de tal envergadura, ya que se trata de un acto quirúrgico con sus riesgos y los padres no deberían tratarlo sin darle la importancia que requiere.

G.J. ¿En qué casos sí se recomienda realizarle una operación de cirugía estética a un menor?
J.P. Cuando el complejo o la malformación estética es tan importante que no es prudente esperar a la mayoría de edad puesto que puede ocasionar al paciente problemas sociales, recomendamos la cirugía. Eso sí, en estos casos es determinante la valoración del psicólogo. La intervención de las orejas en asa (otoplastia), por ejemplo, se puede realizar a niños a partir de 5 años, ya que a esta edad el tamaño de las orejas es el mismo que el de un adulto. Además, los niños con este complejo pueden ser objeto de burla durante años por sus compañeros de colegio. Por eso, en este caso es recomendable realizar la operación quirúrgica sin haber cumplido los 18 años.

G.J. ¿Qué hay de los tratamientos estéticos que no necesitan quirófano? ¿Cuáles son los más demandados? ¿Son recomendables para un adolescente?
J.P. A esas edades ningún tratamiento médico-estético no quirúrgico, por ejemplo  antienvejecimiento, es demandado, aunque sí se solicitan tratamientos para combatir el acné o la celulitis.

G.J. ¿Qué le aconsejaría a un adolescente que está pensando en someterse a una operación de cirugía estética?
J.P. El mejor consejo que podría darle a los jóvenes antes de someterse a una intervención estética es que hagan una valoración real de su complejo, de la operación que quieran realizarse y que se dejen asesorar por su cirujano. Es más, les diría que vayan a ver a más de uno para que puedan recabar la máxima información posible sobre la intervención.

Más información

·    Clínica Planas. Pere de Montcada, 16. Tel. 93 203 28 12. Barcelona. www.clinicaplanas.com
·    Clínica Planas Day. Padilla, 17. Tel. 91 578 46 76. Madrid. www.planasday.com
·    Hospital La Zarzuela. Pléyades, 25. Aravaca. Tel 91 585 86 20. Madrid. www.hospitalzarzuela.com
·    Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE). Aquí podrás encontrar cirujanos plásticos pertenecientes a esta sociedad en todas las comunidades autónomas. Tel. 902 40 90 60.
www.secpre.org


M. M. Garrido

Con la filosofía de ‘piensa en verde’ han nacido muchos proyectos que combinan el desarrollo de tecnologías avanzadas con la sostenibilidad. Inventos orientados a la preservación del medio ambiente, como el ahorro energético o el desarrollo de técnicas para hacer llegar el agua allí donde se necesita. Unos son más elaborados, pero otros son tan sencillos que parece increíble que no se le hubiera ocurrido a nadie antes.

Farolas eólicas y fotovoltaicas

Málaga está inmersa en un proyecto llamado Smartcity (http://www.smartcitymalaga.es/) que pretende conseguir la integración de las fuentes renovables de energía en la red eléctrica, para conseguir un ahorro energético del 20 por ciento, así como una reducción de emisiones de más de 6.000 toneladas de CO₂ al año. ¡Todo un reto!

Entre los dispositivos implantados para lograr este objetivo nos han encantado las farolas eólicas y fotovoltaicas, colocadas en el Paseo Antonio Banderas de la capital. Si eres uno de los afortunados viandantes del paseo marítimo, acércate a verlas, además de tener un diseño muy llamativo, son una realidad limpia y sostenible que quizás podamos ver, próximamente, en muchas capitales de España.

El sol, en el caso de las farolas fotovoltaicas, y el viento, en el caso de las eólicas, producen energía capaz de generar luz de una forma autosuficiente. Esto unido a la utilización de tecnología Led (http://es.wikipedia.org/wiki/Led) en la iluminación, contribuye a la disminución del consumo y  a la eficiencia energética del conjunto. Toda esta energía generada se va guardando en unas baterías de almacenamiento, que formarán una micro smartgrid (Red de distribución de energía eléctrica, http://es.wikipedia.org/wiki/Smart_grid) en la zona, de forma que se estudian los flujos de generación de energía y se reparte equitativamente allí donde se necesita.

Switch giratorio

Con el fin también de ahorrar en consumo de energía, pero dentro de nuestros hogares, el japonés  Kim Yong-jin ha ideado algo sencillo, pero muy efectivo. Consciente de que la gran mayoría de las personas, en todo el mundo, no suele desconectar sus electrodomésticos con frecuencia y del gasto que esto ocasiona, a pesar de estar apagados, ha creado Switch, un enchufe de apariencia normal pero que esconde un ‘truquito’.

Con solo girar el Switch a 45º corta la corriente del todo. El funcionamiento es tan sencillo que ya no tendrás que desenchufar nada, además ayuda a evitar accidentes con descargas eléctricas. Con este sistema, además de ahorrar contribuirás al cuidado del medio ambiente y a reducir las emisiones de CO₂ evitando el calentamiento global, que se produce con el consumo inconsciente de energía.

Proyecto Aquacube, para transformar aguas residuales en potable

El agua es otra de las preocupaciones sociales y pilar para el desarrollo de las comunidades más desfavorecidas. Como bien necesario, esencial para vivir, todas las medidas tecnológicas que se tomen para asegurar el consumo potable a toda la humanidad, son bienvenidas.

A nosotros nos ha llamado la atención el proyecto Aquacube (http://aquacube.org.uk/) que tiene la importante misión de transformar aguas residuales, prácticamente irrecuperables, en agua potable. Esto daría la vida, literalmente, a los núcleos rurales del tercer mundo que están alejados de las grandes ciudades y donde una familia suele recorrer kilómetros hasta dar con el ‘oro líquido’ del siglo XXI.

Aquacube es una planta potabilizadora que ocupa el espacio de un contenedor. Aquí se aloja todo el equipamiento necesario además de las fuentes energéticas que la ponen en funcionamiento y algunos tanques que permiten su almacenamiento periódico. Hasta aquí parece algo normal, pero lo interesante es que permite tratar diversos tipos de agua, permitiendo que no solo se obtenga agua potable, sino también agua utilizada para riego o para usos industriales.

Captadores de niebla

Y si de escasez y de mala calidad del agua hablamos, este problema también podría solventarse gracias al nuevo invento capaz de exprimir las nubes: los captadores de niebla NRP 3.0 (http://www.youtube.com/watch?v=D9CBWjuJZG4). Son sistemas tridimensionales de captación de niebla, rocío y precipitaciones que permiten recoger hasta 35 veces más de agua que la que deja la propia lluvia, de forma sencilla, económica y respetuosa con el medio ambiente.

Los creadores de esta genialidad son el ingeniero agrícola Theo Hernando Olmo y el arquitecto Ricardo Gil, ambos canarios y conocedores de los problemas de las islas generados por su falta de lluvias. La nueva máquina consiste en una caja recubierta por una malla, que posee un depósito central capaz de recoger entre 20 y 140 litros de agua al día. De esta manera, en un mes en el que se recojan 0,1 litros de lluvia por metro cuadrado, el captador es capaz de producir 411 litros.

Con este proyecto se podría solventar la mala calidad de las aguas en determinadas regiones como Canarias, ya que lo que se recoge es agua pura de lluvia, que no tiene minerales, de manera que hasta se podría embotellar agua potable. Pero no sólo eso, si se instalan estos captadores en zonas altas favorecería que la caída del agua también pudiera aprovecharse para generar electricidad que ayudaría a abastecer a las zonas agrícolas.

Smart Plastic o plástico inteligente

Ya sabes (y si no lo sabes te lo explicamos) que los plásticos provienen de derivados del petróleo. Contando que estos hidrocarburos son una fuente de energía no renovable y que en algún momento se agotará, ¿qué pasará con la infinidad de cosas que están compuestas o contienen este material?  Muchas industrias, que se huelen este fatal final, están desarrollando nuevas tecnologías que sustituyan al petróleo como material de origen, y entre ellas se encuentra el Smart Plastic (http://www.smart-plastics.com/).

PABLO ÁLVAREZ ALMAGRO

Un mal día recibes un e-mail en tu bandeja de correo que, por ejemplo, afirma ser de tu banco. Ese e-mail que dice ser de tu banco te pide que confirmes una serie de datos, pongamos por caso tu número de cuenta corriente, entrando en un enlace que te indican. Y tú, confiado (porque crees que se trata de verdad de tu banco), se lo facilitas. En ese mismo momento puedes haberte convertido en una nueva víctima del phishing, y un ciberdelincuente que opera desde cualquier parte del mundo puede estar utilizando esos datos para falsificar una tarjeta de crédito, o para cargar a tu nombre un montón de facturas. El phishing es una nueva forma de engaño que se extiende por la red como una mancha de aceite, y que tiene muy preocupados a los departamentos de delincuencia informática de las policías de medio mundo.

¿Qué es el phishing?

El phishing es una forma de estafa que se está difundiendo rápidamente por Internet, y que consiste en falsificar mensajes de correo electrónico y las páginas web de empresas conocidas y acreditadas, con el objetivo de inducir a la gente a que revele sus números de cuenta, sus contraseñas, los PINs de sus tarjetas de débito y crédito u otros datos confidenciales.

Los delincuentes utilizan luego esta información para suplantar las identidades de la gente engañada y apropiarse así de su dinero.

Las formas más habituales de phishing tratan de convencer al usuario de que introduzca sus datos de acceso en la “supuesta” página de su banco, argumentando que necesitan confirmación de los mismos o utilizando cualquier otra excusa. Suelen llevar a un enlace que apunta a una página falsificada en vez de a la real.

Coincidiendo con el explosivo crecimiento del phishing, la sofisticación del timo es cada vez mayor. Los primeros plagios de mensajes de correo electrónico presentaban faltas de ortografía, una gramática deficiente, extrañas URLs y un diseño descuidado. Hoy en día, los sitios web y mensajes falsificados a menudo no pueden distinguirse de sus legítimos homólogos. El phishing se considera el nuevo cibertimo más novedoso y problemático.

Cómo evitarlo

Sospecha inmediatamente de cualquier mensaje que aparezca en tu correo que te solicite tus datos financieros, las contraseñas, las claves de acceso, el número de tu tarjeta de crédito, y en general, cualquier dato confidencial.

Los mensajes phishing no suelen ir personalizados, mientras que los que te envía tu banco normalmente sí que lo están.

Si tienes la más mínima duda con un mensaje, no utilices los enlaces hacia otras páginas web que aparezcan en él. En lugar de eso, teclea tu mismo la dirección de la página. Siempre que introduzcas datos “sensibles” en una página web, asegúrate de que lo haces bajo una conexión segura. Cuando en la dirección de la página veas “https://” en lugar de “http://”, sabrás que estás en una conexión segura. Asegúrate también de tener instaladas las últimas actualizaciones de tu sistema operativo y navegador.

Cómo denunciarlo

Si has recibido algún mensaje que sospeches pueda ser un phishing, o crees que has podido ser víctima de esta práctica, no te quedes cruzado de brazos. La Brigada de Investigación Tecnológica (BIT) del Cuerpo Nacional de Policía ha puesto en funcionamiento una dirección de correo electrónico específica para que las víctimas puedan denunciarlo. Esta dirección es fraudeinternet@policia.es

El Instituto Nacional de Tecnologías de la Comunicación (INTECO), dispone también de una dirección electrónica para poder denunciar estos casos, fraude@cert.inteco.es

Facebook e iTunes, también infectados

El phishing puede intentar robarte no solo colándose en tu correo. A medida que esta práctica se va conociendo más por parte de los usuarios, es cada vez más difícil que la gente “pique” en este tipo de timos, así que los ciberdelincuentes buscan nuevas formas de engatusarnos.

La red social Facebook, a pesar de su corta (aunque meteórica) vida, ha sido víctima ya de diversos ciberataques y de varios casos de phishing. En el último episodio conocido, diversos usuarios recibieron un correo, supuestamente de Facebook, anunciando el cierre de su cuenta en 24 horas a raíz de las denuncias presentadas por otros usuarios. Para interrumpir el proceso, se pedían los datos personales y bancarios. Por supuesto Facebook no envió ese mensaje nunca, y se trataba de un intento de fraude.

iTunes, la tienda de música más popular de Internet, tampoco se libra de esta ciberlacra. Fue el supuesto remitente de un regalo de 50 dólares que llegaba a los ordenadores de los usuarios. Cuando estos ejecutan el archivo rar recibido, infectaban su equipo con un virus del tipo troyano.

Enlaces de interés:

• http://www.pandasecurity.com/spain/homeusers/security-info/cybercrime/phishing/
• http://www.tecnofans.es/internet/articulo/facebook-y-itunes-nuevos-casos-de-phishing/30643/

AMALIA PANEA

¿Estás pensando ponerte a dieta? Lo más inteligente es que acudas a tu médico de cabecera, a un endocrino o un nutricionista. Pero si solamente te sobran un par de kilos y te gustaría quitártelos siguiendo alguna de estas conocidas dietas, infórmate bien antes sobre sus pros y sus contras.

En este artículo descubrirás que algunas son muy poco recomendables y otras pueden servirte para adoptar unos buenos hábitos nutricionales que te ayuden a ¡no tener que hacer dieta nunca!

Mr. Dukan

Es el creador de la dieta más famosa de todos los tiempos y estamos seguros de ha hecho una gran fortuna con ello. De lo que no estamos tan seguros es que los resultados de su dieta sean tan buenos y saludables como predica este nutricionista francés. De hecho, el Ministerio de Sanidad español, así como las autoridades sanitarias francesas y gran parte de la comunidad médica han advertido sobre sus riesgos.

• En qué consiste. La famosa dieta consta de cuatro fases: la primera, de Ataque, y que depende de los kilos que queramos perder, nos hace ingerir solamente proteínas sin límite y lácteos desnatados; la segunda, llamada Crucero, incluye algunas verduras y se prolonga hasta alcanzar el peso ideal; la tercera, Consolidación, hay que seguirla diez días por cada kilo perdido y permite añadir una pieza de fruta, dos rebanadas de pan integral y una porción de queso diarios; la cuarta etapa es la de Estabilización, en la que se ingiere de todo con moderación excepto un día a la semana sólo a base de proteínas puras.

• A favor. La dieta parece muy fácil de seguir, es barata y se pierde peso de una forma muy rápida, lo que anima a seguir. Puede ayudar a personas que lo han probado todo y no consiguen adelgazar siempre y cuando al acabar se siga comiendo de forma moderada y sana.
• En contra. La pérdida de peso se debe a la eliminación de los hidratos de carbono, lo que hace que se trate de una dieta muy cetogénica en sus primeras fases, algo peligroso para la salud. Como cualquiera puede seguirla comprando el libro o entrando en la Web, no se hace analítica previa ni seguimiento médico, lo que puede provocar déficit de micronutrientes, hiperuricemia, gota, riesgo de padecer diabetes, pérdida de calcio… además de recuperar más peso del que se perdió.
• ¿Sabías que? El doctor Pierre Dukan afirma que el hecho de que el 20% de quienes siguen su método no hayan recuperado peso tras cuatro años es un éxito. Según una encuesta realizada por el grupo de investigación nutricional CCM Benchmark realizada a 5.000 dukanianos, el 80% de los que la siguen, después de cuatro años pesan igual o más que antes de iniciarla.
• Más info. El método Dukan ilustrado: como adelgazar rápidamente y para siempre (RBA),  No consigo adelgazar (Integral), dietadukan.es (un espacio de asesoramiento en el que puedes encontrar consignas nutricionales).

Dietas proteínicas

La Dukan no es la única dieta proteínica, actualmente abundan entre médicos y nutricionistas por lo eficaces que resultan en las primeras fases, ayudando a motivar al paciente a seguir. Como subraya Leticia Carrera, responsable del Departamento de Nutrición de los centros médico estéticos Felicidad Carrera, “lo más recomendable es ponerse en manos de un médico, que prescribirá la dieta más adecuada”. “En un gran número de casos será una dieta proteinada pero controlada, que durará más o menos tiempo dependiendo de cada caso particular y del número de kilos a perder para no poner en riesgo la salud”, añade.

• En qué consisten. En conseguir la pérdida de peso reduciendo al mínimo la ingesta de azúcares y grasas pero manteniendo el aporte correcto de proteínas, de manera que se logra perder masa grasa manteniendo casi intacta la masa muscular. Se suelen prescribir barritas, sobres o platos preparados a base de proteínas de alta calidad.
• A favor. Siempre que sean prescritas y supervisadas por un médico o un nutricionista, las dietas proteínicas pueden ayudarnos a perder peso de forma más rápida.
• En contra. Si no se hacen con el control de un profesional (por ejemplo, sustituyendo por tu cuenta comidas por las típicas barritas de la farmacia) puedes caer en déficits nutricionales y, por supuesto, recuperar más peso del perdido.
• Más info. Dieta Pronokal, en los centros médico estéticos Felicidad Carrera (felicidadcarrera.com)

Zone Diet

Se trata de la dieta desarrollada por el doctor y experto en bioquímica Barry Sears. Más que dieta, se trata de una forma saludable de alimentarse basada en la correcta proporción de los alimentos (40 % de hidratos de carbono, 30 % de proteínas y 30 % de lípidos -ácidos grasos esenciales omega 3, como los de pescado azul-), lo que permite equilibrar determinadas hormonas endógenas y adelgazar. Esto es a lo que Sears llama “estar en la zona”.

• En qué consiste. Las proporciones de nutrientes 40/30/30, más la ingesta de ácidos grasos esenciales omega 3 (EPA y DHA en proporción de 2 a 1) consiguen un equilibrio de determinadas hormonas internas, lo que genera una disminución fisiológica de lo que Sears denomina inflamación interna. Esta normalización estabiliza tus niveles de insulina, glucosa y colesterol (LDL y HDL) y conduce a un gradual descenso de tu peso a expensas de la grasa.
• A favor. La dieta del Dr. Sears es una reinterpretación de la tradicional dieta mediterránea pero reduciendo la ingesta de hidratos de carbono a un 40%, lo que supone un plan de alimentación cardiosaludable y recomendable para todo el mundo. Siguiendo estos hábitos alimenticios se consigue el peso ideal y se puede mantener a lo largo de la vida.
• En contra. No conseguirás perder peso de forma rápida sino a medio y largo plazo, lo que por otra parte es lo ideal para tu salud y te permitirá no volver a recuperarlo.
• Más info. En las Webs enerzona.net y drsears.com, podrás saber los fundamentos científicos del método. Si quieres seguir esta dieta con ayuda, puedes hacerlo con el doctor Pedro Pineda, médico nutricionista y director médico del Centro Hedonai (Serrano, 110. Madrid. Tel. 91 411 93 17. Hedonai.com).

Dieta macrobiótica

La pusieron de moda famosas como Gwyneth Paltrow, Madonna o Julia Roberts. Más que una dieta, es toda una filosofía de vida basada en la medicina oriental y japonesa que combina el poder curativo de los alimentos con una forma específica de cocinarlos y un estilo de vida saludable, con prácticas como el yoga o la meditación.

• En qué consiste. La dieta macrobiótica tiene en cuenta tu estado de salud, la estación del año en la que te encuentras, el entorno en el que vives, y se basa en el consumo de alimentos naturales como los cereales integrales, fuentes de proteína vegetal, y una gran variedad de verduras, frutas, semillas, frutos secos y algas. Quedan prohibidos el azúcar, los lácteos, la carne, el tabaco y el alcohol.
• A favor. Mejora tu estado de salud y te aporta mucha energía y vitalidad.
• En contra. Aunque tuvo su boom, no ha sido una de las dietas más populares debido a las restricciones de algunos alimentos habituales, por la dificultad para seguirla sin caer en déficits nutricionales y sin cansarse de comer crudo.
• Más info. Disfruta de la macrobiótica. La dieta equilibrada (Oceano Ambar). En España el máximo exponente de la filosofía macrobiótica es la Sha Wellness Clinic (Verderol, 5. Playa del Albir. Alicante. Tel. 902 995 335. shawellnessclinic.es

Dieta Atkins

Creada hace tres décadas por el Dr. Robert Atkins, ahora se reinventa ofreciendo más flexibilidad y personalización, con cuatro fases parecidas a las de la Dukan (aunque con mayor presencia de carbohidratos). Esta dieta se hizo famosa gracias a que permitía consumir alimentos tradicionalmente prohibidos en los planes de adelgazamiento.

• En qué consiste. En su origen se trataba de una dieta disociada basada en un alto consumo de proteínas y grasas, y en la eliminación de los azúcares, es decir, de los hidratos de carbono (incluidos verduras y fruta).
• A favor. Permite la pérdida rápida de peso sin tener que renunciar a alimentos como la carne, el queso, los huevos y las grasas (mantequilla, mayonesa, aceite). Es fácil seguirla fuera de casa y que no se pase hambre.
• En contra. Es una dieta desequilibrada por definición, ya que elimina o reduce las frutas, las verduras, los lácteos y otros hidratos de carbono saludables. Además de déficits nutricionales, esta dieta puede llegar a dañar órganos como el hígado y provocar problemas cardiovasculares por su alto contenido en grasas.
• Psst. La nueva dieta Atkins es menos restrictiva con los hidratos de carbono, permitiendo el arroz integral, los frutos secos o los vegetales, lo que la convierte en más saludable.
• Más info. En la Web atkins.com encontrarás un contador de carbohidratos netos recetas, ideas y un listado de los alimentos permitidos en cada fase.

Fotos: iStockphoto/daneger/sjlocke

PABLO ÁLVAREZ ALMAGRO

Ya se sabe que el único vicio sano es el de leer. Un tópico muy extendido es el de que a los jóvenes de la nueva era digital no les interesan los libros. Y no es exacto. Muy al contrario, a día de hoy son los adolescentes (digamos mejor los lectores de entre 12 y 20 años) los que, con su apoyo incondicional, aúpan a sus obras favoritas hasta la cima del éxito comercial. Otra cosa distinta es que no lean las mismas cosas que leen ahora sus padres, ni las mismas cosas que leían estos cuando eran adolescentes. Es más que probable que un buen lector joven del año 2012 no tenga entre sus autores favoritos ni a Julio Verne ni a Emilio Salgari, y casi con toda seguridad no sabrá que “Pueden ustedes llamarme Ismael” es el arranque de Moby Dick. No pasa nada, a cambio tienen a sus propios nuevos autores y sus propios nuevos principios míticos.

Los bestsellers y las nuevas formas de leer

El término anglosajón bestseller (algo así como “líder de ventas”) tiene cierta carga peyorativa. Para una concepción elitista (y desgraciadamente muy extendida) de la literatura, una publicación bestseller es sinónimo de “libro malo”, porque considera que si se vende mucho, es poco interesante, ya que los “buenos” gustan solo a una minoría selecta. Es un razonamiento más que discutible. Más bien al contrario, los bestsellers adolescentes fomentan la lectura y generan una comunicación adicional entre infinidad de jóvenes mediante Internet o el entorno digital.

A raíz del entusiasmo de los lectores por las nuevas historias y sus personajes, se han creado, en todas las latitudes, clubs de fans o de lectura virtuales donde los jóvenes intercambian información y reflexiones sobre ese libro en la red. Y cuando ellos deciden apoyar a un libro en concreto, este se convierte en un fenómeno editorial imparable. En los casos más exitosos, los libros acaban convertidos también en películas, multiplicándose así tanto la repercusión de la historia como los beneficios económicos. Además de Harry Potter, la saga Crepúsculo, las Crónicas de Narnia o El Señor de los Anillos, estos son algunos de los bestsellers favoritos de los adolescentes.

Trilogía Canciones para Paula Canciones para Paula fue un libro que se publicó inicialmente en la red antes de hacerlo en papel. Debido a su gran éxito inicial entre los internautas, la editorial Everest se decidió a apostar entonces por la primera novela de Blue Jeans, seudónimo de joven escritor sevillano Francisco de Paula Fernández. Y fue un bombazo en toda España. La segunda parte de CPP (como conocen sus fans al libro) lleva por título ¿Sabes que te quiero?, y la tercera, recién publicada, Cállame con un beso. Miles de adolescentes han disfrutado ya con las aventuras de Paula y sus amigos. Amor, desamor, enredos, mentiras, traiciones… y mucha música en una trilogía que arrasa en las redes sociales y blogs de literatura juvenil.

La casa de la noche La Casa de la Noche es una saga de novelas de fantasía, romance y terror vampírico escrita por las autoras estadounidenses P.C. y Kristin Cast, madre e hija respectivamente. La serie gira en torno al personaje de Zoey Redbird, una chica de 16 años que ha sido recientemente “marcada” y tiene la obligación de concurrir al internado Casa de la Noche, en el que se entrenará para convertirse en un vampiro adulto o morir en el intento. Dentro de la escuela Zoey conocerá a sus mejores amigos, descubrirá el amor y empezará a aceptar que su vida va a ser diferente y a darse cuenta de sus nuevos e increíbles poderes. Sin embargo, hay un problema: Zoey es un vampiro, pero también una adolescente, con todo el humor, la angustia y los sentimientos confusos que cualquier otra adolescente suele tener. Está previsto que la saga tenga once entregas, de las que ya se han editado ocho. También está prevista la realización de una película.

Incarceron Incarceron nos cuenta la historia de Finn, un muchacho de 17 años que vive en una “megaprisión” controlada por ordenadores. La prisión reproduce una oscura ciudad futurista donde viven los descendientes de los reclusos originales. Tan extensa es esta cárcel que sus habitantes no tienen conciencia de la existencia de un mundo exterior. Este mundo exterior existe, aunque con una peculiaridad: se encuentra anclado en el siglo XVII. Todo comienza a cambiar cuando Finn, que no tiene recuerdos de su infancia y duda de que haya nacido en la prisión, consigue establecer contacto con una persona del mundo exterior, Claudia, hija del alcaide obligada por su padre a casarse en un matrimonio de conveniencia. Pronto descubrirá qué es realmente Incarceron y quién se encuentra encerrado allí. Catherine Fisher, autora de libros de fantasía juvenil, publicó en 2007 en Gran Bretaña el primero de los libros de la serie Incarceron bajo título homónimo, y rápidamente triunfó entre jóvenes de todo el mundo. Actualmente también se prepara un largometraje sobre esta historia.

Verano en Vaqueros Verano en vaqueros es una serie de la norteamericana Ann Brashares de cuatro libros. Cuenta la historia de cuatro amigas muy diferentes que nunca se separan, hasta que llega el verano, durante el que cada una se marchará a un sitio diferente. Así que deciden compartir unos misteriosos pantalones vaqueros comprados en una tienda de segunda mano que, aunque tienen tallas diferentes, a todas les sienta genial. Romances, amistad y enredos juveniles son los ingredientes de esta serie de novelas, que, cómo no, también tiene su versión cinematográfica llamada “Uno para todas”.

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